Miten ravitsen itseäni?

Vanha sanonta kuuluu, että ihminen on sitä mitä syö. Jos syö kovin epäterveellisesti, vaikuttaa se vireystilaan ja pidemmän päälle voi johtaa moneen muuhunkin isompaan ongelmaan. Samalla tavalla on myös merkitystä sillä, miten me ruokimme sisimpäämme, ajatuksia ja mieltämme tai minkälaisissa porukoissa pyörimme.

TERVE!

Tämä sisältö on lehden tilaajille.
Tutustu 8 viikkoa vain 3,90 €.