On todettu, että rytminen liikunta on huonomuistisuuteen hyvä lääke. Se parantaa verenkiertoa aivojen muistikeskuksessa, mitä lääketabletit eivät välttämättä tee. Liikunnalla myös estetään verisuoniston kalkkeutumista. Lisäksi liikunta saa aikaan hyvän olon tunteen.
Juhani Vuorinen
