Kuntosalille mielivä ei Kangasalla voi nyt vedota tarjonnan puutteeseen. Salille pääsee halutessaan vaikkapa jo aamuneljältä tai siellä voi vääntää vielä keskiyön lähestyessä. Välke selvitti, mitä eri saleilla on kävijälle tarjota.
”Livenä ja virtuaalisesti”
- Mikä paikka: EasyFit Kangasala, Lentola
- Tilat ja laitteet: Lähes 1000 neliömetrin suuruiset tilat, joissa kuntosali, iso ryhmäliikuntasali, sisäpyöräilystudio, pukuhuoneet, suihkut ja infrapunasaunat. Käytössä Technogym cardio- ja kuntosalilaitteet sekä vapaita painoja.
- Salin silmäterä: Uusin hankinta on Technogymin porraslaite. Syys-lokakuun vaihteessa puolestaan saapuu uusi suosittu Booty Builder -laite.
- Keitä näkyy: Keskuksessa käy kaikenikäisiä kuntoilijoita.
- Ajat: Arki-iltapäivisin keskuksessa on eniten treenaajia. Aamupäivät ovat oikein rauhallisia aikoja tulla kuntoilemaan.
- Muuta: EasyFitissä treenataan toistaiseksi voimassa olevalla sopimuksella, jossa on kuukauden irtisanomisaika. Ohjattujen ryhmäliikuntatuntien lisäksi keskuksessa pidetään virtuaalitunteja ryhmäliikunnasta ja sisäpyöräilystä. Virtuaalitunnit ovat asiakkaiden käytössä aina keskuksen ollessa auki. Keskus on auki vuoden jokaisena päivänä kello 4–24.
”Tilava ja monipuolinen”
- Mikä paikka: Fressi 24, Lentola
- Tilat ja laitteet: Vajaat 800 neliömetrin suuruiset avarat tilat, 650-neliöinen kuntosali ja 150-neliöinen ryhmäliikuntasali. Monipuolinen laitevalikoima, lisäksi vapaapainot ja paljon vapaata lattiatilaa toiminnalliseen harjoitteluun.
- Salin silmäterä: Monipuolinen laitevalikoima on reilun kuukauden päivät Lentolassa toimineella salilla parasta.
- Keitä näkyy: Kuntosali on suunnattu niin sanotulle suurelle yleisölle, kehonrakentajia ja voimanostajia ei Fressissä juuri näy. Aamulla käy eniten senioreita ja opiskelijoita, illemmalla työssäkäyviä.
- Ajat: Ruuhkaisinta on kello 16–19, hiljaisinta kello 11–15. Kävijäpiikki osuu myös aamulle kello 8–10, kun ihmiset käyvät kuntoilemassa ennen työpäiväänsä.
- Muuta: Fressi24:n valikoimiin ei yleensä kuulu ryhmäliikuntaa, mutta Lentolan pisteessä niitä on tarjolla kahdeksan viikkotunnin verran. Ohjelmassa on tällä hetkellä esimerkiksi vatsa-peppujumppaa, zumbaa, circuitia, yinjoogaa ja kehonhuoltoa.
”Perinteinen monilajisali”
- Mikä paikka: Suoraman liikuntahalli, Suorama
- Tilat ja laitteet: Kuntosali on kooltaan reilut 500 neliömetriä, ja laitteita on monipuolisesti. Salilta löytyy vipuvarsilaitteita, painopakkalaitteita sekä vapaita painoja. Laitekantaa on juuri uusittu.
- Salin silmäterä: Monipuolisuus on salin valtti.
- Keitä näkyy: Asiakaskunta koostuu kaikenikäisistä treenaajista, aina koululaisista eläkeläisiin asti.
- Ajat: Aamupäivisin satunnaisia koululaisryhmiä. Noin kello 17–20 on vilkkainta.
- Muuta: Salilla ei ole jäsenyyspakkoa. Lisäksi liikuntahallilta löytyy 7 sulkapallokenttää, squashkenttä, pingis, toiminnallinen treenitila sekä nyrkkeilysäkki.
”Kompakti ja toiminnallinen”
- Mikä paikka: Malm Areena, Pikonkangas.
- Tilat ja laitteet: Tiiviiseen tilaan pakattu sali on erikoistunut toiminnallisen ja kehonpainoharjoittelun välineisiin – kuntopalloista hyppylaatikoihin ja kahvakuulista voimanaruihin. Treenausta voi täydentää jalkaprässillä, taljoilla ja tangoilla.
- Salin silmäterä: Viereisellä juoksusuoralla saa lisäulottuvuutta alkulämmittelyyn ja räjähtävän nopeuden treenaamiseen. Alkulämmöt voi ottaa myös kuntopyörällä tai soutulaitteessa.
- Keitä näkyy: Liikkujia opiskelijoista senioreihin ja kuntoilun aloittajista urheilijoihin.
- Ajat: Sosiaalisille ryhmien mukana, yksinäisten susien on hyvä tarkistaa netistä, milloin saliin on seura- tai ryhmävarauksia.
- Muuta: Samalla salilla treenaa myös mm. LP Kangasalan Mestaruusliiga-joukkue. Ei jäsenyyspakkoa.
”Kolme salia yhdessä”
- Mikä paikka: Kuntokeskus Linja, keskusta.
- Tilat ja laitteet: Kolme erillistä salitilaa, joissa suorituspisteitä on yhteensä noin sata. Wellness-salissa nelisenkymmentä Technogymin painopakkalaitetta, Voimailu-salissa Technogymin vipuvarsilaitteet sekä mm. penkit ja kyykkypaikat Leokon tangoilla. Cardio-salissa esimerkiksi soutulaitteita, wattipyöriä, porraskone, hiihtoergometri ja juoksumattoja.
- Salin silmäterä: Uusin (eli tämän syksyn) hankinta Woodway 4front -juoksumatto. Hankintahinnaltaan moninkertainen moniin muihin juoksumattoihin verrattuna, mutta asiakaspalautteen perusteella hintansa väärti.
- Keitä näkyy: Miehiä ja naisia nuorista ikäihmisiin. Kuntoilijoiden lisäksi esimerkiksi EM-tason urheilijoita – nostajia, ei kehonrakennuskilpailijoita.
- Ajat: Sosiaalisille aamulla tai iltapäivällä kello 16–19, yksinäisille susille heti aamuneljältä tai kello 19 jälkeen 23.30 saakka.
- Muuta: Jo 22 vuotta Kangasalla toiminut perheyritys. Ei jäsenyyspakkoa, kaupan myös kertalippuja ja esimerkiksi yhdistelmäkortti uimahallin kanssa.
”Uusi ja avara”
- Mikä paikka: Kuntokeskus Liikku, Lentola
- Tilat ja laitteet: Uudessa kuntosalissa tilaa reilut tuhat neliötä. Kaikki laitteet uusia, pääsääntöisesti saksalaista (Gym80) ja amerikkalaista (Precor, Matrix). Laaja vapaapainoalue erityisesti urheilijoiden suosiossa, lämmittelylaitteita lähes 30 kappaletta.
- Salin silmäterä: Porraskone ja Eleikon laadukkaat tangot.
- Keitä näkyy: Liikun asiakkaiden keski-ikä on 32 vuotta. Heterogeeninen asiakaskunta aloittelijoista ja terveysliikkujista urheilijoihin.
- Ajat: Sosiaalisille parhaita ovat alkuviikon illat, yksinäisille susille arkisin ennen neljää. Aamuvirkut jo viideltä.
- Muuta: Kangasalan kuntosaliperheen uusin tulokas avattiin elokuun lopussa. Kertoo haluavansa satsata erinomaiseen ilmanvaihtoon, viihtyisään treeniympäristöön sekä markkinoiden parhaisiin laitteisiin.
Salivillitys saavutti lukionkin
Salijokeri, *students only*:
- Mikä paikka: Kangasalan lukion kuntosali, Pikkola
- Tilat ja laitteet: Tänä syksynä valmistuneen salin koko on 48 neliömetriä. Lukiolaisten käytössä on muun muassa juoksumatto, crosstrainer, kuntopyörä, soutulaite, treenikehikko, trx-liinoja, käsipainoja, kahvakuulia ja vastuskuminauhoja.
- Salin silmäterä: Wattbike-kuntopyörä, joka soveltuu hyvin harjoitteluun ja myös testaukseen.
- Keitä näkyy: Sali on vain lukion opiskelijoiden käytössä, joten siellä näkyy lukiolaisia treenaamassa välitunnilla, hyppytunnilla ja myös koulupäivän jälkeen.
- Ajat: Pitkällä välitunnilla eli ruokatunnilla kello 11–12 opiskelijoita on eniten salilla. Muuten väkeä käy tasaisesti.
- Muuta: Salilla on hyvä äänentoistolaite, johon on helppo yhdistää omalta puhelimelta musiikki. Salin ikkunoista voi kuntoillessa ihailla näppärästi maisemia ja lukion kentän tapahtumia.
