Uutisnostot

HEI, LÖYSIT KIINNOSTAVAA SISÄLTÖÄ!

Kirjaudu sisään tai luo tunnukset ilmaiseksi.

Herätys, hampaiden omistaja!

Hampaista huolehtiminen ei ole suoranaista rakettitiedettä – mutta tärkeämpää kuin moni arvaakaan. – Nykyisin tiedetään paljon enemmän suun hyvinvoinnin merkityksestä ihmisen kokonaisterveydelle, huomauttaa suuhygienisti Sari Tala. Ne yksinkertaiset keinot omasta suusta huolehtimisessa ovat säännölliset ruokailuajat, ksylitolipurukumin tai -pastillien syöminen aterioiden jälkeen ja riittävä hampaiden harjaus. Tieto ei kuitenkaan jalostu läheskään aina toiminnaksi. – Kyllähän kaikki…

Kiukkua, jännitystä ja pelkoa – lapset tuntevat stressiä siinä missä aikuisetkin

Stressi on ihmisille hyvin tarpeellista monessakin mielessä, mutta voimakkaana ja pitkään jatkuessaan se on hyvin haitallista. Jo taaperoikäiset lapset voivat tuntea stressiä – heillä ei vain usein ole taitoa sanoittaa omia tuntemuksiaan. Stressaantunut lapsi voi nukkua tai syödä huonosti, nähdä painajaisia tai kiukutella ja kapinoida jatkuvasti.

Toimiva piha kestää katsetta ja aikaa

Piha antaa talosta ensivaikutelman. Koti alkaa talon pääovelle johtavasta väylästä: Se on kuin eteinen, joka toivottaa tulijat tervetulleeksi tai asukkaansa kotiin. – Pihalle voi luoda erilaisia tiloja ja huoneita samoin kuin talossa sisälläkin on. Ulkona voi olla eteinen, olohuone, keittiö, ruokasali, kylpyhuone ja lasten leikkihuoneita. Pihalla eletään ja vietetään aikaa – etenkin kesällä – ja ulkoalueiden tulisi puhua samaa kieltä sisätilojen kanssa, maisemasuunnittelija Eva Wuite toteaa.

”Kaunis alue ja hienot puitteet”

Aitoon koulutuskeskuksen luokkatiloissa ja piha-alueilla kävi perjantaina kova kuhina, kun kymmenkunta Tampereen teknillisen yliopiston arkkitehtiopiskelijaa tutustui alueeseen. Opiskelijat kiersivät oppilaitosta pienissä ryhmissä, joita vetivät koulutuskeskuksen oma henkilökunta ja opiskelijat. Kierroksen aikana tutustuttiin niin asuntoloihin, opiskelijoiden vapaa-ajan tiloihin, lukuisiin opetustiloihin kuin päärakennukseenkin. – Saimme tosi hyvän fyysisen kokonaiskuvan alueesta. Todella kaunis paikka ja hienot puitteet, TTY:n…

Kukaan ei ole haasteineen yksin

– Ehkä suurin oivallus omien kokemusteni jälkeen on se, että perheeni ja minä emme ole haasteinemme yksin. Apua ja tukea on saatavilla, ja vaikeistakin elämäntilanteista on mahdollista päästä eteenpäin, omaiskokemusasiantuntija Anne Salminen miettii. Salminen, 39, kasvoi päihdeperheen ainoana lapsena pahoin alkoholisoituneiden vanhempiensa rinnalla. Myöhemmin hän joutui hautaamaan alkoholismin ja elämäntapojensa uuvuttamat vanhempansa ennen aikojaan. –…