tiina knuutinen

Palkintoja pokkailtiin pitkäjänteisestä työstä – Tiina Knuutisesta Vuoden valmentaja, Tupenpurijat Kunnon kuntalaiseksi

Tilaajille

Menestys urheilussa vaatii monia asioita. Jonkun on täytynyt ohjata lajin pariin, kuljettaa harjoituksiin, opettaa lajin saloihin, tarjota puitteet harjoitteluun ja hankkia varusteita. Urheilijan itsensä tulee olla motivoitunut ja jaksaa harjoitella aina vain parempia tuloksia varten. Menestys edellyttää myös lahjakkuutta – toisin sanoen lajissa vaadittavia ominaisuuksia toteuttavia geenejä. Kun kaikki tämä osuu kohdalleen, syntyy voittajia. Pälkäneen kunnan…

Ikäihmiset liikkuivat yhdessä Pälkäneellä – petankki, renkaat ja tasapainoaisti saivat tapahtumassa kyytiä

Tilaajille

Pälkäneläiset ikäihmiset liikkuivat ja ulkoilivat yhdessä Onkkaalan urheilukentällä viime keskiviikkona. Tapahtuma oli osa valtakunnallista vanhustenviikkoa, jota vietettiin viime viikolla. – Paikalla oli tosi mukavasti porukkaa, tapahtumaa organisoinut fysioterapeutti Tiina Knuutinen mainitsi. Yhteisen alkulämmittelyn jälkeen halukkaat pääsivät testaamaan kestävyyskuntoaan UKK-kävelytestissä. Pälkäneen senioreiden vapaaehtoiset puolestaan ohjasivat väkeä erilaisilla toimintapisteillä. Paula Rajala testasi ensimmäisten joukossa tasapainorataa, jossa piti…

Likat liikkuivat Syrjänharjussa

– Nauratti niin, että Tenat olisi pitänyt olla jaossa jo alkumatkasta, oli yhden likomärän likan kommentti lenkin jälkeen. Nuijantalolla ensimmäistä kertaa järjestetty Likat Liikkeelle -tapahtuma sai hymyt huulille sateisesta säästä huolimatta. Ennen lenkille lähtöä Kalle Vaismaa lämmitteli jutuillaan Nuijansaliin saapuneiden naisten tunnelman rennoksi, ja Jaana Ketola huolehti kehon lämmittelystä menevän musiikin tahtiin. Lenkille lähteneet reippailijat…

”Mummomessut” olivat vakuuttava voimannäyte

Tilaajille

Pälkäneellä ei tarvitse ikääntyä yksikseen, eikä ikäihmistä jätetä pulaan. Tämä tuli selväksi, kun ikäihmisille suunnattu terveys- ja hyvinvointitarjonta koottiin lauantaina saman katon alle. Nuijantalo täyttyi monipuolisista näytteilleasettajista ja aktiivisista näyttelyvieraista. Eläkeläiset tapasivat toisiaan sekä yritysten ja yhdistysten väkeä. Myös ikääntyvien vanhempiensa voinnista huolta kantavat omaiset kiertelivät tutustumassa tarjontaan.   Nuijallinen näytteilleasettajia Ensimmäistä kertaa järjestetyt ikääntyvien…

Joulupukki ja tontut vierailivat Onkkaalan Ikäpisteellä

Joulupukki ja tontut olivat tänä vuonna aikaisin liikekannalla kuultuaan, että Onkkaalan Ikäpisteellä vietetään puurojuhlaa. Joikaavan joulupukin poronnahkaisesta repusta löytyi lahja jokaiselle kiltille Ikäpisteen kävijälle. Tontut ilahduttivat ikäihmisiä niin vanhoilla tutuilla joululauluilla kuin aivan uusillakin sovituksilla. Hauskoja laulusovituksia kuultiin myös ikämieskuoro Lahjattomien esittämänä. Lisäksi juhlassa esiintyi Kaisa Pesu ihastuttaen yleisöä koskettavilla ja hauskoillakin runoilla. Joulupukin muori…

Hyvinvointimessut esittelivät vanhuspalveluita

Onkkaalan Ikäpisteen syksy alkoi tänä vuonna vauhdikkaasti hyvinvointimessujen merkeissä. Perhekeskus Pirtin tiloihin koottiin vanhuspalveluita tarjoavia tahoja esittelemään toimintaansa. Koska esittelijöitä oli runsaasti, messut levittäytyivät myös ulos kauniiseen syyssäähän. – On hienoa, että saamme eri tahot toimimaan yhteistyössä ikäihmisten hyväksi. Ensin oli ajatuksena koota vain muutama toimija saman katon alle, mutta tapahtumasta tulikin hiukan isompi, kun…

Liikettä niveliin

Pertti Urkko tasapainoilee. Aina ei auta parjata teknologisia vempaimia. Nimittäin jos fysioterapeutti Tiina Knuutisella ei olisi kännykkää mukana, jumpattaisiin Salmentaan Hyp-areenalla ilman musiikkia. – Unohdin musiikkilaitteen toimistolle. Onneksi on Youtube, niin saadaan tänne edes jonkinlaista musiikkia, Knuutinen naurahtaa. Varsin laadukasta ääntä ei kännykästä kuulu, mutta se ei jumpassa kävijöitä haittaa. Tärkeintä on itse liikkuminen –…

Kymppikerho juhli kymmentä vuotta

Pälkäneläisistä eläkeläisistä koostuva Kymppikerho kokoontui juhlistamaan kymmenvuotista yhteistä taivaltaan Osmo Tiitolan luokse Lovensaloon. Kymppikerho on kokoontunut kuntoutuksellisen toimintapäivän merkeissä muutaman kerran vuodessa jo kymmenen vuoden ajan. Porukka hitsautui yhteen Ikaalisten kylpylässä järjestetyn eläkeikäisille suunnatun KELA-kuntoutuksen aikana vuonna 2003. Tätä kuntoutusmuotoa järjestettiin kokeilunomaisesti 2000-luvun alussa. Tuolloin kuntoutujan kotikunnan tuli sitoutua järjestämään jatkokuntoutustapaamisia. Tämä Kymppikerhoksi ristitty porukka…

Salibandykausi käynnistyy

Pälkäneen Luja-Lukon salibandykausi pyörähtää käyntiin ensi ja seuraavalla viikolla. Uusia tyttö- ja poikajoukkueita aloittaa jälleen toimintansa, ja myös vanhoihin ryhmiin otetaan uusia pelaajia. Helpointa salibandyn aloittaminen on syksyllä, kun uusi kausi käynnistyy. Pälkäneellä kynnys on muutenkin matala: ennakkoon ei tarvitse ilmoittautua, vaan oman ikäluokan harjoituksiin voi lähteä mukaan sisäpelikenkien, suojalasien, juomapullon ja mailan kanssa. Nuorimmissa…

”Tehdään, äiti, mekin keppari!”

”Me saatiin hyvä ohje. Kyllä sen voi tehdä itsekin! Sukastakin voisi tehdä, mutta ommellaan se, äiti, näillä kaavoilla. Saadaan sille suitset ja kuolaimet ja kaikki! Katso, äiti! netissä on kuvia vaikka minkälaisista varusteista!” Ja totta se oli. Eteeni avautui huikea maailma: ohjeita hevosiin, suojiin ja loimiin. Varustepuoteja, keppihevostalleja, joihin saattoi vieraskirjan kautta osallistua vaikka saadakseen…