Kulkutautien ehkäisyn parhaita tapoja ovat käsien saippualla, kunnolla, usein peseminen ja silmäluomien koskettelun välttäminen sekä nenän päivittäinen, hyvä huuhtelu.
Helpoin ja kätevin huuhteluväline on isoista apteekeista löytyvä, punakuminen, pitkäpiippuinen korvapumppu. Sillä ruiskutetaan lämmintä merisuolavettä vuorotellen kumpaankin sieraimeen. Teho paranee, kun ruiskutettaessa samaan aikaan henkäistään nenän kautta ulos. Huuhdellen sierainten limakalvoilta poistuu sisuksiin matkalla olevia viruksia ja bakteereja.
Mikko Kiio
Kangasala
