Ilta illan jälkeen teeveessä kehutaan, kuinka apteekin aineksilla nessu kuntoon ja henki kunnolla kulkemaan saadaan. Niillä on kuitenkin harmilliset haittansa, etenkin usein ja pitkään käyttäen.
Nenän paras hoitoaine on itse sekoitettu, lämmin, noin 2-prosenttinen merisuolavesi. Kätevin nenänhuuhteluväline on punakuminen, pitkäpiippuinen korvapumppu. Sillä kun sieraimiin ruiskutetaan, samalla nenän kautta ulos henkäistään. Sieraintenvälinen kanavakin huuhtoutuu, ja haitalliset bakteerit ja virukset poistuvat. Flunssa-aikoina hyvä on huuhdella vähintään kerran vuorokaudessa.
Monille hyvän avun antaa sipuliviipaleen pitkään pureskelu ja imeskely.
Mikko Kiio
