Ravintovalmentaja ja personal trainer Taina Ilosen puhelimeen tipahtelee kuvia. Yhdessä kuvassa on juotava jukurtti, toisessa muna-pekoni-ruissämpylä, kolmannessa siideritölkki ja neljännessä porkkana.
Kuvia lähettelee keikalleen matkaava metallibändi Turmion Kätilöt. Ilonen on bändin ravintovalmentaja, ja hän on pyytänyt yhtyeen jäseniä lähettämään kuvia keikkaruokavaliosta silloin, kun hän ei itse pääse matkaan mukaan.
Ilonen katselee kuvia pohdiskeleva ilme kasvoillaan.
– Pekonin blokkaisin heti pois. Vaikka voihan sitäkin vähän syödä. Ruisleipä on hyvä, ja alkoholi, no, siitä tulen vielä aivan varmasti juttelemaan poikien kanssa, Ilonen naurahtaa.
Porkkana sen sijaan on ” rock” – se saa jatkossakin kuulua bändin keikkaruokavalioon.
– Punainen liha puolestaan on monen pojan pahe. Niin myös Turmion Kätilöiden. Sen käyttöä lähdemme vähentämään, Ilonen sanoo.
Heviin ei sovi terveellisyys
Monen tuntuu olleen vaikea uskoa, että varsin roisin yhtyeen maineessa olevalla bändillä voisi olla ravintovalmentaja.
Facebookissa uutista kommentoidaan muun muassa näin: ”Kohta on heviä vain lautasella, ryhdistäytykää!” ” Maailma on pilalla, kun Turmion Kätilöilläkin on ravintovalmentaja.” ”Ei oo kohta enää hevibändi.”
Vastaavanlaiset asenteet tulivat esille myös Nummirockissa, jossa Ilonen kyseli festarikävijöiden mielikuvia Turmion Kätilöistä.
– Varsin nopeasti kävi selväksi, että yhtyettä pidetään rälläävänä rockbändinä, jotka eivät vietä kovin vastuullista elämää.
Mielikuva on helppo ymmärtää, kun näkee bändin esiintymässä. Pukeutumisessaan Turmion Kätilöt suosii nahkaa, lateksia ja erilaisia niittiasusteita, välispiikit eivät ole sovinnaisimmasta päästä ja synkkäsävyisissä sanoituksissa käsitellään väkivaltaa, kuolemaa ja ihmismielen pimeyttä.
Mutta mitä jos tämä kaikki liittyykin vain bändin imagoon? Entä jos imagon takaa löytyykin ihan tavallisia perheenisiä; ihmisiä, joita ihan oikeasti voisi kiinnostaa hyvinvointi ja terveys?
– On aika kapea tapa ajatella, että heviä voisi tehdä vain vetämällä kaksin käsin viinaa ja elämällä epäterveellisesti. Ilonen toteaa. – Sitä paitsi terveellinen ruokavalio nostaa energiatasoja, joten Turmion Kätilöiden lavameininki voi parantua vielä entisestään.
Sydänkohtaus ja aivoverenkiertohäiriöitä
”Hyvähän se on, jos bändi pysyy pidempään koossa ilman sydänkohtauksia.”
Myös näin todetaan Turmion Kätilöiden Facebook-sivulla.
Bändin basisti Master Bates sai sydänkohtauksen kolme vuotta sitten juhannuksena. Lääkärin mukaan kohtauksen taustalla vaikuttivat geenit, tupakointi, alkoholi ja syömistottumukset. Vuoden 2012 lopulla Turmion Kätilöt puolestaan ilmoitti solisti MC Raaka Peen sairastuneen vakavaan aivoverenkiertohäiriöön.
– Siinä on motivaattoria elämäntapamuutokseen. Raaka Pee onkin todennut, että bändistä 95,5 prosenttia on sitoutunut valmennukseen, Ilonen kertoo.
– Meillä on Elinan kanssa ollut puhetta, josko pääsisimme myös vetämään treeniä Luopioisiin. Toivottavasti haaveemme joku päivä toteutuu.
Lämminhenkisiä perheenisiä
Elämäntapamuutoksen ei ole tarkoitus tapahtua käden käänteessä. Siksi Ilonen kiertää Turmion Kätilöiden kesäkeikoilla tarkastelemassa heidän ravintotottumuksiaan. Vasta elokuussa alkaa ruokavalion konkreettinen muuttaminen.
Ilonen muistuttaa, että liikunta ja ravinto kulkevat käsi kädessä.
– Syksyllä alkaa yhtyeen jäsenten liikuntapuolen kartoitus. Sen lisäksi otan kantaa laajemminkin heidän elämäntapoihinsa, kuten nukkumisasioihin.
Reissuilla Iloselle on käynyt selväksi, että Turmion Kätilöiden rankan imagon takana on lämminhenkisiä ja varsin perhekeskeisiä ihmisiä.
– Heidän seurassaan on todella mukava ja helppo olla. He kertovat elämäntavoistaan rehellisesti mitään salaamatta.
Entä tulevatko elämäntapamuutokset muuttamaan bändin imagoa tai lavaolemusta? Seuraavan kerran, kun MC Raaka Peen tekee lavalla mieli huutaa, että ”Vittu tänne sitä jallua”, voisiko hän muuttaa sen muotoon ”Hitsi nyt tänne sitä porkkanaa!”?
Ilonen naurahtaa ja sanoo, ettei projektin ole tarkoitus muuttaa bändiä tai sen imagoa mihinkään suuntaan.
– Paitsi niittiasusteiden ohessa heidän yllään tullaan varmasti näkemään sykemittareita, Ilonen lisää.
Projektin etenemistä voi seurata Taina Ilosen blogista: http://wp.nutricoach.fi/turmion-katiloiden-foodikirja-tainan-blogi/
